Stresten Kaşıntı ile Mücadele

Stresten Kaşıntı

Stresten kaşıntı, meydana gelmesi oldukça sık karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Stres insanoğlunun içinde bulunduğu sosyal, iş ve aile hayatı içerisinde yaşamanın doğal bir sonucudur. İnsan her yönüyle sosyal bir varlıktır ve hayatta tutunabilmek için sürekli mücadele içerisinde olması gerekir. Stres genellikle insanın hayat standartlarını olumsuz yönde etkilemektedir. Fakat stres doğru yönlendirildiği takdirde beraberinde başarı getirebilir. Bu nedenle yapılması gereken en önemli şey stres ile yaşamaya çalışırken vücudun çok hasar görmeden olayların üstesinden gelmeyi başarabilmektir. Aşırı strese bağlı olarak insan vücudu çeşitli reaksiyonlar göstermeye başlar. Bu reaksiyonlardan bir tanesi de alerji ve buna bağlı olarak yaşanan kaşıntı halidir. Strese bağlı olarak yaşanan kaşıntı halinde bu durumun üstesinden gelebilmek için mutlaka bir kısım önlemler alınması gerekir. Kaşıntı genellikle vücudun görünmeyen kısımlarında meydana gelmeye başlar ve önlem alınmadığı takdirde tüm vücuda yayılmaya başlar. Kaşıntı özellikle gece saatlerinde daha şiddetlenir ve genellikle kişilerin uyumasına da engel olur. Strese bağlı olarak gelişen kaşıntıdan kurtulmak için yapılması gereken basit önlemler bulunmaktadır. Aşağıda bu önlemlerin bir kısmına yer verilmektedir.

Stresten kaşıntı ile mücadele edebilmek için yapılması gerekenler

Bu durumda yapılması gereken en önemli şey aşırı kaygı ve stresten uzak durmaya çalışmaktır. Bazen bu tarz ortamlardan kendimizi soyutlamamız çok kolay olmayabilir. Fakat en azından bunu asgari düzeylere çekebiliriz. Eğer bu ortam ve olaylardan kopmamız asla mümkün değilse kendinizi rahatlatacak yeni bir şeyler bulabilirsiniz. Örneğin iş yerinde çay ve kahve molalarınızı verdiğinizde hafif bir müzik açın ve kendinizi işten kopartarak kendinize 15 dakika kadar bir zaman ayırın. Bunu sakın vakit kaybı olarak görmeyin. Bu hem ruh hem de beden sağlığı açısından çok faydalı olacaktır. Böylece hem kaşıntı yaşama ihtimaliniz ortadan kalkar hem de mevcut kaşıntılarınız azalır.
Kaşıntılar özellikle gece saatlerinde daha da şiddetlenir. Bu nedenle akşam saatlerinde ve yatmadan evvel mutlaka ılık su ile duş alın. Bu sizi çok fazla rahatlatacaktır. Fakat cildinizdeki kaşıntıları artıracak ve cildinizi kurutacak sabun ve losyonlardan bir süre uzak durmaya özen gösterin.
Kaşıntıdan kurtulmak için yapmanız gereken en önemli şey ise bir an evvel kaşıntıların tam olarak nedenini öğrenmek ve bir an evvel iyileşmesini sağlamak için amacıyla bir cildiye uzmanına gitmektir. Fakat doktora görünmek için kaşıntının olduğu zamanların seçilmesi önem arz etmektedir.
Stresten kaşıntı kaşıdıkça daha fazla artacağından kendinizi başka şeylerle meşgul ederek unutmaya çalışın.

Son Güncelleme : 20.01.2024 20:43:59

Stresten Kaşıntı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Stres İlaçları

Stres İlaçları, eskiden uyuşturucu madde içerirdi ve tek etkisi insanları bol bol uyumasını sağlamaktı. İçerisindeki uyuşturucu maddelerin etkisi ile de bağımlılık yaparlardı. Fakat son 50 yıl içerisinde insan psikolojisini değiştiren, düzenleyen ve ...

Stres Zayıflatırmı

Stres zayıfatırmı; psikolojik rahatsızlıklar vücutta birçok hastalığa neden olmaktadır. Özellikle stres kendini mide rahatsızlıkların da göstermektedir. İş hayatında ya da evinde sorun yaşayan kişiler de strese bağlı mide bulantısı, mide ağrısı görül...

Sıkıntı Stres Duası

Sıkıntı stres duası; dua insanın birçok derdinin dermanıdır. Uzman psikologlar sıkıntı halinde strese giren kişilerin kendilerine bir uğraş bularak kafalarını dağıtmaları gerektiğini söylemişlerdir. Alimler de dua her derde devadır her hastalığın ila...

Kronik Stres

Kronik Stres; bilindiği gibi kronik sürekli olan anlamındadır. Yani kronik stres kişilerde uzun süre tekrarlanan durumlar karşısında görülen strese kronik stres nedir. Stresler yapıları itibariyle kişilerde işlevsel ve organik bozukluklar oluşturur. ...

Stres Taşı

Stres taşı; bazı hastalıkların, psikolojik sorunların giderilmesi ve tedavi edilmesine katkı sağladığına inanılan değerli taşlara verilen genel isimdir. Stres taşı türleri itibarıyla farklı renk ve görüntüye sahiptirler. Bu taşlar üzerinde taşıyan ya...

Anti Stres İlaçları

Anti Stres İlaçları, insanların ruh ve beden sağlığını olumsuz yönde etkileyen stresin önlenmesi için birçok tıbbi ilaç üretimi yapılmıştır. Stresin birçok hastalığın temel sebebi olması vücudun kimyasını alt üst etmesine sebebiyet vermiştir. Bunun n...

Stres Testi

Stres testi, yapılan fiziksel bir aktivite sırasında kalbin nasıl çalıştığını, hangi durumda olduğunu belirlemeye yarar. Bu test egzersiz testi ismiyle de bilinir. Egzersiz sırasında kalp normalden daha fazla kan pompalamaya başladığı için, stres tes...

Stres Baş Ağrısı Nasıl Geçer

Stres baş ağrısı nasıl geçer: En sık görülen baş ağrısı türüdür. Gerilim tipi olarak da adlandırılmaktadır. Strese bağlı baş ağrısı genellikle başınızın etrafında gergin bir bant varmış gibi bir his uyandırır. Hafiften orta şiddete kadar yayılan bir ...

Sinir Strese Ne İyi Gelir

Sinir Strese Ne İyi Gelir, düşüncesi artık oldukça sinir ve strese karşı koyamadığınızı gösterir. Bu durum kişinin fiziksel veya psikolojik bazı uyaran cisimler sayesinde homeostazinin bozulduğunu gösterir. Sinir ve stres bazı olaylara karşı oldukça ...

Stres Mekanizması

Stres mekanizması, olumlu ve olumsuz olarak çeşitlendirilen stres, dıştan gelen etkiler ile zihinsel ve fiziksel olarak kendi mekanizmasını oluşturur. Bu sistem beyinin karşılaştığı duyusal durumlarla birlikte organizmanın uyaranlara karşı verdiği ce...

Algılanan Stres Ölçeği

Algılanan Stres Ölçeği; Kanada ve Avrupa'da farklı gruplara uygulanan ve bilimsel çalışmalar da kullanılan bir ölçme biçimidir. Algılanan stres ölçeği kişiden kişiye değişim göstermektedir. Bazı sorulara vereceğiniz cevaplar ile ne kadar stres altınd...

Olumlu Stres

Olumlu Stres, insan zihni belirli dönemlerde bir amaç uğruna dayanıklılık gücünü kaybetme noktasına getirir. Bunun altında birçok sebepler yatmaktadır. Yaşanılan kaygı durumlarına vücut kontrolsüz tepki verebilir. Vücut fiziksel ve zihinsel olarak st...