Stres Kalp Belirtileri ve Tedavisi

Stres Kalp

Stres kalp, aslında hepimiz stresi farklı şekillerde yaşarız örneğin iş hayatımızda, eğitim hayatımızda, aile içinde yani kısacası stres hayatımızın her alanında üstümüzde hissettiğimiz psikolojik baskı şeklindedir. Peki bu baskıyı herkes aynı derecedemi hisseder? Tabi ki de hayır stres bir kısmında depresyona sebep olurken bir kısmında mide rahatsızlıklarına, yorgunluğa, memnuniyetsizliğe, sıkıntıya, uyku bozukluklarına sebep olur. Stresin tanımı için Hughes, Boothroyd, 'bireyin duygusal ya da fiziksel durumuna karşı olası bir tehdit sezdiğinde vücudundaki ya da beyninde oluşan tepkidir. ' demiştir. Bu tepkiler stresin ortaya çıkardığı problemlerdir. Bu problemleri psikolojik ve fiziksel problemler olarak 2'ye ayırmak mümkündür.

Stres yüzünden oluşan psikolojik problemler, iş hayatına etkileri, aile hayatına etkileri, depresyon, uyku bozuklukları gibidir.
Stres yüzünden oluşan fiziksel problemler, tansiyon, baş ağrıları, kısırlık, şizofreni, şeker hastalığı, bağışıklık sistemi bozukluğu, cilt hastalıkları, kanser, ülser ve kalp hastalıklarıdır.

Stres kalp hastalıkları arasındaki ilişki, stres damar daralmalarına, kalp dokusundaki kanlanma azalmalarına, kalp yetmezliklerine, kalp atımlarındaki düzensizliklere, kalp kapak hastalıklarına, beyin damar hastalıklarına yol açmaktadır.

Stres yaşadığımız zaman sinir sistemi çalışmasında bir artış gözlenir böbrek üstü bezlerimiz fazla miktarda adrenalin salgılar bu salgıda kalp basıncını, kalp atımını ve solunum sayısını arttırmaktadır böyle olunca da kan şekeri düzeyini yükseltmektedir. Ani ölümlerin çoğu bu kalp rahatsızlıklarından meydana gelmektedir.

Kalp hastalıklarından korunmanın yolları nelerdir, stres ve kaygıdan tamamen uzak yaşamak pek mümkün olmasa da bunu en az indirmeye çalışmalıyız. Spor yapabiliriz. Spor, beyinde mutluluk hormonu denilen endorfinler salgılamaktadır düzenli spor ile stresi ve bu hastalıkları kendimizden uzak tutabiliriz. Sigara ve alkol kullanmamalı kullanıyorsak bile en aza indirmeliyiz. Çünkü içenler içmeyenlere göre 2,5 kat daha fazla kalp krizi riski taşımaktadır. Aşırı kilolarda kalp krizine yol açmaktadır. Bu yüzden sağlıklı beslenerek kilomuza dikkat etmeliyiz.

Son Güncelleme : 20.01.2024 21:09:55

Stres Kalp ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Stres İlaçları

Stres İlaçları, eskiden uyuşturucu madde içerirdi ve tek etkisi insanları bol bol uyumasını sağlamaktı. İçerisindeki uyuşturucu maddelerin etkisi ile de bağımlılık yaparlardı. Fakat son 50 yıl içerisinde insan psikolojisini değiştiren, düzenleyen ve ...

Stres Zayıflatırmı

Stres zayıfatırmı; psikolojik rahatsızlıklar vücutta birçok hastalığa neden olmaktadır. Özellikle stres kendini mide rahatsızlıkların da göstermektedir. İş hayatında ya da evinde sorun yaşayan kişiler de strese bağlı mide bulantısı, mide ağrısı görül...

Sıkıntı Stres Duası

Sıkıntı stres duası; dua insanın birçok derdinin dermanıdır. Uzman psikologlar sıkıntı halinde strese giren kişilerin kendilerine bir uğraş bularak kafalarını dağıtmaları gerektiğini söylemişlerdir. Alimler de dua her derde devadır her hastalığın ila...

Kronik Stres

Kronik Stres; bilindiği gibi kronik sürekli olan anlamındadır. Yani kronik stres kişilerde uzun süre tekrarlanan durumlar karşısında görülen strese kronik stres nedir. Stresler yapıları itibariyle kişilerde işlevsel ve organik bozukluklar oluşturur. ...

Stres Taşı

Stres taşı; bazı hastalıkların, psikolojik sorunların giderilmesi ve tedavi edilmesine katkı sağladığına inanılan değerli taşlara verilen genel isimdir. Stres taşı türleri itibarıyla farklı renk ve görüntüye sahiptirler. Bu taşlar üzerinde taşıyan ya...

Anti Stres İlaçları

Anti Stres İlaçları, insanların ruh ve beden sağlığını olumsuz yönde etkileyen stresin önlenmesi için birçok tıbbi ilaç üretimi yapılmıştır. Stresin birçok hastalığın temel sebebi olması vücudun kimyasını alt üst etmesine sebebiyet vermiştir. Bunun n...

Stres Testi

Stres testi, yapılan fiziksel bir aktivite sırasında kalbin nasıl çalıştığını, hangi durumda olduğunu belirlemeye yarar. Bu test egzersiz testi ismiyle de bilinir. Egzersiz sırasında kalp normalden daha fazla kan pompalamaya başladığı için, stres tes...

Stres Baş Ağrısı Nasıl Geçer

Stres baş ağrısı nasıl geçer: En sık görülen baş ağrısı türüdür. Gerilim tipi olarak da adlandırılmaktadır. Strese bağlı baş ağrısı genellikle başınızın etrafında gergin bir bant varmış gibi bir his uyandırır. Hafiften orta şiddete kadar yayılan bir ...

Sinir Strese Ne İyi Gelir

Sinir Strese Ne İyi Gelir, düşüncesi artık oldukça sinir ve strese karşı koyamadığınızı gösterir. Bu durum kişinin fiziksel veya psikolojik bazı uyaran cisimler sayesinde homeostazinin bozulduğunu gösterir. Sinir ve stres bazı olaylara karşı oldukça ...

Stresten Kaşıntı

Stresten kaşıntı, meydana gelmesi oldukça sık karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Stres insanoğlunun içinde bulunduğu sosyal, iş ve aile hayatı içerisinde yaşamanın doğal bir sonucudur. İnsan her yönüyle sosyal bir varlıktır ve hayatta tutunabilmek iç...

Stres Mekanizması

Stres mekanizması, olumlu ve olumsuz olarak çeşitlendirilen stres, dıştan gelen etkiler ile zihinsel ve fiziksel olarak kendi mekanizmasını oluşturur. Bu sistem beyinin karşılaştığı duyusal durumlarla birlikte organizmanın uyaranlara karşı verdiği ce...

Algılanan Stres Ölçeği

Algılanan Stres Ölçeği; Kanada ve Avrupa'da farklı gruplara uygulanan ve bilimsel çalışmalar da kullanılan bir ölçme biçimidir. Algılanan stres ölçeği kişiden kişiye değişim göstermektedir. Bazı sorulara vereceğiniz cevaplar ile ne kadar stres altınd...