Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?

Anti Stres Masajı, bu masaj yapılırken esasa olan oldukça yavaş bir şekilde ritmik hareketler ile uygulanmasıdır. Anti stres masajı uygulanan kişinin üzerinde tam anlamı ile bir kas gevşetici özellik yaratmaktadır. Anti stres masajında önemli olan yumuşak hareketler ile yukarıdan başlayarak aşağıya doğru inişler yapılmaktadır. Bu şekilde bu masajın uygulandığı kişinin vücudunda mevcut olan bütün kasların ve dokuların tam anlamı ile gevşemesidir. Anti stres masajı yapılırken kişinin vücudunda yüz bölgesi, baş ve boyun bölgesi ile sırttan ayak tabanına kadar yapılan bir masaj tipidir. Bütün vücuda yapılan anti stres masajı sayesinde kişinin tüm vücudundaki gerilmeler anında giderilmektedir. Kısacası anti stres masajının diğer bir adı da shiatsu masajı olarak bilinmektedir. Ayrıca anti stres masajı sadece ülkemizde değil, aynı zamanda bütün dünyada büyük bir ilgi görmektedir. İnsanların vücudunda akupunktur noktaları bulunmaktadır ve anti stres masajı sayesinde direkt olarak bu akupunktur noktaları baz alındığı için çok şiddetli olan adle ağrıları ve stres varsa büyük etki göstermektedir. Anti stres masajı ile bütün sorunlarınızdan kolaylıkla kurtulmanız mümkündür.


Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?


Özellikle her insanın maruz kaldığı günlük yaşam stresinden uzaklaşmasına ve zihni rahatlamak için uygulanmaktadır. Ayrıca anti stres masajı kişinin vücudundaki kan akışını düzenlerken, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve dolaşım sisteminin gelişmesi açısından en faydalı masaj tipinden bir tanesidir. Ayrıca anti stres masajını vücudunda fiziksel ağrılarını gidermek isteyen kişiler rahatlıkla uygulatabilir. Anti stres masajı stresten arınmak, dinlenmek, uyku problemlerinde ve vücudunda ağrılı olan her bölgenin rahatlaması için tedavi amaçlı uygulanmaktadır. Kasların hızlı bir şekilde rahatlamasını sağlayan anti stres masajı özellikle vücudun sinir sistemi üzerinde olumlu bir etki göstermektedir. Ayrıca anti stres masajı baş bölgesinden başlayarak sırt, boyun ve bacaklara sistematik olarak bir basınç yapması ile gerçekleştirilir. Anti stres masajı özellikle yoğun ve stresli bir iş temposu yaşayan insanların rahatlaması için en uygun olan masaj tipidir. Eğer sıkıntılarınızdan, sorunlarınızdan ve üzerinize yapışmış olan yorgunluktan sizlerde kurtulmak istiyorsanız anti stres masajını mutlaka denemelisiniz. Bu masaj sayesinde daha sağlıklı ve zinde bir bedene sahip olmak çok kolaydır.

Anti Stres Masajı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Oksidatif Stresin Zararları

Oksidatif Stresin Zararları

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Stres Zayıflatır mı?

Stres Zayıflatır mı?

Stres Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Stres Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Stres ve Anksiyete Belirtileri ve Tedavisi

Stres ve Anksiyete Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Stres Nedenleri?

Hamilelikte Stres Nedenleri?

Yoğun Stresle Başa Çıkma

Yoğun Stresle Başa Çıkma

Güncel

Sıkıntı Stres Duası Okunuşu ve Anlamı

Sıkıntı Stres Duası Okunuşu ve Anlamı

Güncel

Sınav Stresi Nasıl Atılır?

Sınav Stresi Nasıl Atılır?

Güncel

Teog Stresi Sınav Öncesi Neler Yapılmalı?

Teog Stresi Sınav Öncesi Neler Yapılmalı?

Aşırı Stres Nelere Yol Açar?

Aşırı Stres Nelere Yol Açar?

Stresten Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler

Stresten Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler

Gebelikte Stres Nedenleri?

Gebelikte Stres Nedenleri?

Duygusal Stresin Nedenleri?

Duygusal Stresin Nedenleri?

Stres Kalp Belirtileri ve Tedavisi

Stres Kalp Belirtileri ve Tedavisi

Örgütsel Stres Nedenleri?

Örgütsel Stres Nedenleri?

Stres Duası Okunuşu ve Anlamı

Stres Duası Okunuşu ve Anlamı

Stres Mide Bulantısı Yapar mı?

Stres Mide Bulantısı Yapar mı?

Stres Depresyon Tedavisi

Stres Depresyon Tedavisi

Stres ve Depresyon Belirtileri

Stres ve Depresyon Belirtileri

Stres ve Depresyon, insanların yaşadıkları olumsuzluklardan kaynaklı olarak, farkına bile varmadan stres yapmaya başladıkları ve bu stresin zamanla yerini depresyona bıra[...]

Stres Ölçeği Örneği

Stres Ölçeği Örneği

Stres Ölçeği; İş yaşamının ve günlük yaşamın telaşı içinde koştururken bazen sıkışıp kalan ve yaşamdan, mesleğinden keyif almayan ya da geleceğe yönelik kay[...]

Stres Çeşitleri Stres Kademeleri

Stres Çeşitleri Stres Kademeleri

Stres Çeşitleri: Stres hayatımızda bizi olumsuz etkileyen ruhsal bir hastalık türüdür. Yediden yetmişe herkeste görülür. Ruhsal rahatsızlıkla başlayan stres insanın[...]

Stres ve Kalp Kalp Sağlını Korumak

Stres ve Kalp Kalp Sağlını Korumak

Stres ve kalp, sağlığı arasında ters yönlü bir ilişki bulunmaktadır. Stres insan sağlığını hem ruhsal açıdan hem de fiziksel açıdan olumsuz yönde etkilemektedir.[...]

Stresin Zararları Nelerdir?

Stresin Zararları Nelerdir?

Stresin Zararları: Stres vücudun çeşitli dışsal ve içsel uyaranlara verdiği otomatik tepki olarak adlandırılmaktadır. Günümüzde her insanın hayatında stres olmakta [...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6