https://www.stres.gen.tr Site Feed. tr-TR Thu, 04 Jun 2026 09:56:37 +0000 Thu, 04 Jun 2026 09:56:37 +0000 https://stres.gen.tr/algilanan-stres-olcegi.htmlAlgılanan Stres Ölçeği, bireylerin günlük yaşamlarındaki stres seviyelerini değerlendirmeye yönelik bir araçtır. Stres kaynakları, baş etme stratejileri ve bireylerin psikolojik ve fizyolojik tepkilerini analiz ederek, stresle başa çıkma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.http://www.stres.gen.tr/images/Algilanan-Stres-Olcegi-22.jpgFri, 20 Sep 2024 13:16:45 +0000https://stres.gen.tr/xml/6649bd6746c53709d4bf4750https://stres.gen.tr/oksidatif-stres.htmlOksidatif stres, hücrelerde serbest radikallerin aşırı birikimiyle ortaya çıkar ve çeşitli hastalıkların gelişiminde rol oynar. Bu durumun nedenleri arasında çevresel faktörler, beslenme alışkanlıkları ve stres yer alır. Oksidatif stresin etkilerini azaltmak için dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite önerilmektedir.http://www.stres.gen.tr/images/Oksidatif-Stres-72.jpgSun, 22 Sep 2024 18:10:48 +0000https://stres.gen.tr/xml/6649bd6746c53709d4bf48achttps://stres.gen.tr/psikolojik-stres.htmlPsikolojik stres, bireylerin yaşamlarında karşılaştıkları zorluklar sonucunda ortaya çıkan bir durumdur ve hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı etkileyebilir. Bu yazıda stresin belirtileri, nedenleri ve etkili tedavi yöntemleri ele alınarak, stresle baş etme yolları üzerinde durulacaktır.http://www.stres.gen.tr/images/Psikolojik-Stres-72.jpgTue, 24 Sep 2024 19:44:46 +0000https://stres.gen.tr/xml/6649bd6746c53709d4bf481fhttps://stres.gen.tr/stres-ve-ofke-kontrolu.htmlStres ve öfke, modern yaşamda sıkça karşılaşılan duygulardır. Bu makalede, stresin nedenleri, belirtileri ve yönetim stratejileri ile öfkenin kontrolü konuları ele alınarak, bireylerin psikolojik sağlığını güçlendirmeye yönelik bilgiler sunulmaktadır.http://www.stres.gen.tr/images/Stres-Ve-Ofke-Kontrolu-35.jpgMon, 23 Sep 2024 13:57:51 +0000https://stres.gen.tr/xml/6649bd6746c53709d4bf4754https://stres.gen.tr/orgutsel-stres.htmlÖrgütsel stres, çalışma ortamında karşılaşılan zorluklar ve baskılar sonucunda ortaya çıkan psikolojik bir durumdur. Bu yazıda, iş yükü, yönetim tarzı, çalışma ortamı, iş yerindeki ilişkiler ve belirsizlik gibi stres kaynakları ele alınarak, iş verimliliği üzerindeki olumsuz etkileri incelenecektir.http://www.stres.gen.tr/images/Orgutsel-Stres-88.jpgFri, 20 Sep 2024 06:48:09 +0000https://stres.gen.tr/xml/6649bd6746c53709d4bf499b