Stres Duası
Stres Duası, stres kişinin sosyal çevresi ile uyumunu bozan, kendisini rahatsız edip zorlayan içinde bulunduğu durumlara karşı adaptasyon gösterme şeklini zorlayan bir tepkidir. Günümüz şartlarında hem iş hem yaşam koşulları nedeni ile pek çok kişi farkında olarak ya da olmayarak stres altına girmektedir. Stresin hiç olmaması da en az çok fazla olması kadar kötü bir durumdur.
Çünkü stres bizim günlük yaşamdaki işlerimizi yapmak ve çaba altında olmamız için gerekli bir faktördür. Asıl sorun stresin gereğinden fazla bir şekilde kişinin hayatında olması ve tüm enerjisini yok etmesidir. Stresli zamanlarda kendimizi rahatlatacak dualara sığınarak bir nevi sıkıntımızı atabiliriz. Stres duası okunduğunda kişide pozitif bir enerji iyi bir ruh hali ve her şeye karşı daha olumlu bir bakış açısı sağlayan duadır.
Stres duası nedir?
Stres duası kişinin manevi yönünü kuvvetlendirir. Dilini dua ile meşgul eden bir mümin sıkıntısının Allah'tan geldiğini bilerek bu sıkı tısından kurtulmak için yine Allah'tan medet bekler. Stres duası içinde bulunduğunuz ruh halindeki sıkıntılarınızı gideren, olaylara doğru bir bakış açısıyla bakmanızı sağlayan ve beyninizi rahatlatarak doğru şekilde düşünmenize yardımcı olacak bir duadır.
Stres duasının okunuşu
"Ya uddeti inde şiddeti veya gavsi ınde kürbeti! Ührüsni bi-aynıkelleti la tenamü vekfini birüknike ellezi la yüramü"
Stres duasının meali
Güçlüklerde desteğim, en büyük kuvvetim, her sıkıntımda imdadıma yetişen, beni her an görüp gözeten, yaptığım her şeyi işitip bilen Rabbim.
Beni muhafaza et, koru, sonsuz kudretinle ve merhametinle bana yardım et.
Sevgili Peygamberimiz Hz. Muhammed (SAV) bir hadis-i şerifinde
Sürekli dua ve istiğfarda bulunan kişiyi Allahü Teâlâ'nın her ne üzüntü sıkıntı ve geçim darlığı var ise bunu gidereceğini ve ummadığı yerden ummadığı aklına bile getiremediği şekilde rızıklandırılacağını buyurmuştur.
Bundan dolayı stresli anlarda okunacak dualar Yüce Rabbimizin bizi duymasına ve dualarımıza cevap vermesine bir vesiledir. Çünkü Allah çaresizlik anında kendisine yalvaran ve yardım isteyen kullarını çok sever.
Elbette ki günümüz yaşam koşullarında stressiz bir hayat imkânsız. Ama stres duaları ile önümüzü açabilir ve kendimizi daha iyi hissedebiliriz.
Stresli anlarda okunacak bir diğer stres duası ise dilimizin döndüğü gücümüzün yettiği kadar "la havle ve la kuvvete illa billahil aliyyil azim" çekmektir.
20.01.2024 13:49:36
Stres Duası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
