İş Yerinde Stres

İş yerinde stres, bedenin dayanıklık gücünü kaybetmesine sebep olan stres, ruh halinde dengesizlik meydana getirerek zihinsel ve fiziksel değişimler ile insanların iş ortamında birçok sorunu beraberinde getirmektedir. Sürekli huzursuzluk halinin yüz göstermesi bünyenin fonksiyonunu yerine getirmesinde son derece zorluk çekmesine neden olur. İş ortamında huy olarak sevilmeyen kişilerle çalışmak, adaletsiz iş yükü dağılımı, mesai saatlerinin problemli olması, gece vardiyası, görev dışında iş verilmesi ve ast üst ilişkilerinin köle kapsamında değerlendirilmesi iş yerinde stres oluşumunu hızlandırır.
Diğer yandan yapılan iş hakkında bilgi sahibi olmayan kişilerin verimsiz bir şekilde çalışmaları, aynı yerde görevli insanlar arasında ayrımcılık yapılması, haksız yere yapılan suçlamalar, yoğun iş yüküyle birlikte uykusuzluk hali ve normal hayatta sorunların iş hayatına yansıması iş ortamında stresin hat safhaya ulaşmasına ortam hazırlayacaktır. İş alanında stres yaşayan insan sürekli bitkin ve yorgun halde olur, baş ağrısı, dikkat dağılımı, konuya adapte olmakta güçlük çekme, iştah kapanması, sindirim ve sinir sisteminde bozulma, üşüme ve her an uyuma hissi, sosyal hayattan soyutlanma, gürültülü ortamlara dayanamama, sürekli kâbus görme, uyku aralarında sayıklama, hiçbir şeyden tat alamama ve iş yerine ayakların geri gitmesi gibi sebepler çalışma hayatı olan insanların stres mekanizmasını alt üst edecektir. İş yerinde stres, ileri seviyeye ulaştığında intihara kalkışma durumu dahi ortaya çıkabilir.
Özellikle borç yükü fazla olan insanlar bu sorumluluğun üstesinden gelemediğinde iş hayatlarında oldukça huzursuz çalışmaktadırlar. Her yaştan insanın iş yerinde stres yaşaması mümkündür. Bunun altında yatan sebepler içerisinde sağlık problemi ve farklı birçok etkenin rol oynaması da kaçınılmaz bir durumdur.

İş yerinde stresten kurtulmanın yolları


İş ortamında stresin etkisini yok etmek için öncelikle zamanı ele almak gerekir. Öte yandan doktora başvurulup gerekli tıbbi tedavilerin başlatılması iş yerinde stresten kurtulmaya yardım eder. Hekim tavsiyesiyle önerilen ilaçların düzenli kullanımı tedavi sürecini hızlandırır. Bu ilaçların davranış bozukluğuna yönelik olması insanlar tarafından benimsenmese de ön yargılardan arınıp psikolojik tedavinin ön planda tutulması stresin iş yerinde yarattığı olumsuzlukları yok etmek için önemlidir. Bununla birlikte iş yerinde sıkıntılı düşünceleri bir kenara atıp insanlara güler yüzlü olmak kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olarak içinde bulunan stresi bir nebze dahi olsa azaltacaktır. Ayrıca, sosyal ortamlara katılmak ve sakinleştirici etkiye sahip bitki çaylarını tüketmek iş yerinde stresten kurtulmaya fayda sağlar.
19.01.2024 04:23:50
İş Yerinde Stres ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

İş Yerinde Stres Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "İş Yerinde Stres"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Stres İlaçları

Stres İlaçları, eskiden uyuşturucu madde içerirdi ve tek etkisi insanları bol bol uyumasını sağlamaktı. İçerisindeki uyuşturucu maddeleri...
Devamını Oku

Stres Zayıflatırmı

Stres zayıfatırmı; psikolojik rahatsızlıklar vücutta birçok hastalığa neden olmaktadır. Özellikle stres kendini mide rahatsızlıkların da göstermektedir....
Devamını Oku

Sıkıntı Stres Duası

Sıkıntı stres duası; dua insanın birçok derdinin dermanıdır. Uzman psikologlar sıkıntı halinde strese giren kişilerin kendilerine bir uğraş bularak kafaların...
Devamını Oku

Kronik Stres

Kronik Stres; bilindiği gibi kronik sürekli olan anlamındadır. Yani kronik stres kişilerde uzun süre tekrarlanan durumlar karşısında görülen strese kr...
Devamını Oku

Stres Taşı

Stres taşı; bazı hastalıkların, psikolojik sorunların giderilmesi ve tedavi edilmesine katkı sağladığına inanılan değerli taşlara verilen genel isimdir....
Devamını Oku

Anti Stres İlaçları

Anti Stres İlaçları, insanların ruh ve beden sağlığını olumsuz yönde etkileyen stresin önlenmesi için birçok tıbbi ilaç üretimi yapılmıştır. Stresin birçok h...
Devamını Oku

Stres Testi

Stres testi, yapılan fiziksel bir aktivite sırasında kalbin nasıl çalıştığını, hangi durumda olduğunu belirlemeye yarar. Bu test egzersiz testi ismiyle de bi...
Devamını Oku

Stres Baş Ağrısı Nasıl Geçer

Stres baş ağrısı nasıl geçer: En sık görülen baş ağrısı türüdür. Gerilim tipi olarak da adlandırılmaktadır. Strese bağlı baş ağrısı genellikle başınızın etra...
Devamını Oku

Sinir Strese Ne İyi Gelir

Sinir Strese Ne İyi Gelir, düşüncesi artık oldukça sinir ve strese karşı koyamadığınızı gösterir. Bu durum kişinin fiziksel veya psikolojik bazı uyaran cisim...
Devamını Oku

Stresten Kaşıntı

Stresten kaşıntı, meydana gelmesi oldukça sık karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Stres insanoğlunun içinde bulunduğu sosyal, iş ve aile hayatı içerisind...
Devamını Oku

Stres Mekanizması

Stres mekanizması, olumlu ve olumsuz olarak çeşitlendirilen stres, dıştan gelen etkiler ile zihinsel ve fiziksel olarak kendi mekanizmasını oluşturur. Bu sis...
Devamını Oku

Algılanan Stres Ölçeği

Algılanan Stres Ölçeği; Kanada ve Avrupa'da farklı gruplara uygulanan ve bilimsel çalışmalar da kullanılan bir ölçme biçimidir. Algılanan stres ölçeği k...
Devamını Oku

Olumlu Stres

Olumlu Stres, insan zihni belirli dönemlerde bir amaç uğruna dayanıklılık gücünü kaybetme noktasına getirir. Bunun altında birçok sebepler yatmaktadır. Yaşan...
Devamını Oku

Stres Çeşitleri

Stres Çeşitleri: Stres hayatımızda bizi olumsuz etkileyen ruhsal bir hastalık türüdür. Yediden yetmişe herkeste görülür. Ruhsal rahatsızlıkla başlayan s...
Devamını Oku

Stres

Stres: hepimizin sıklıkla duyduğu kişinin durumudur. Bireyin kendisine sıkıntı veren bir durumda olduğunda, kişinin ortama, duruma veya kişiye verdiği c...
Devamını Oku

Kronik Stres Bozukluğu

Kronik Stres Bozukluğu, Hekimlikte ve ruhbilimde stres farklı tarif edilir. Hekimler, ameliyat şoku, travma, soğuk, heyecan gibi etkenlerin organizmada, iç o...
Devamını Oku

Aşırı Stres Nelere Yol Açar

Aşırı Stres Nelere Yol Açar, stres insanın kendini çaresiz, tükenmiş, işe yaramaz ve yetersiz hissetmesidir. Stres kişinin hayatını olumsuz etkileyen bi...
Devamını Oku

Sınav Stresi İçin İlaç

Sınav Stresi İçin İlaç, Sınav dönemi yaklaştıkça aileler ve gençler sınav kaygısına düşmekte ve strese girmektedirler. Hiçbir şeyden keyif almayarak endişe, ...
Devamını Oku

Stres ve Anksiyete

Stres ve anksiyete, Çağımızın en önemli sorunlarından biri olan stres ve anksiyete ile ilgili şikâyetlerdir. Bütün insanlığın sorunu olan bu durum ted...
Devamını Oku

Bitkilerde Stres

Bitkilerde Stres, bitkinin büyüme ve gelişme çağında yaşantısının herhangi bir döneminde bitki üzerinde kendini göstererek bitkiyi etkileyen baskı faktörüdür...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Stres İlaçları
Stres Zayıflatırmı
Sıkıntı Stres Duası
Kronik Stres
Stres Taşı
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024