Anti Stres Masajı, bu masaj yapılırken esasa olan oldukça yavaş bir şekilde ritmik hareketler ile uygulanmasıdır. Anti stres masajı uygulanan kişinin üzerinde tam anlamı ile bir kas gevşetici özellik yaratmaktadır. Anti stres masajında önemli olan yumuşak hareketler ile yukarıdan başlayarak aşağıya doğru inişler yapılmaktadır. Bu şekilde bu masajın uygulandığı kişinin vücudunda mevcut olan bütün kasların ve dokuların tam anlamı ile gevşemesidir.
Anti stres masajı yapılırken kişinin vücudunda yüz bölgesi, baş ve boyun bölgesi ile sırttan ayak tabanına kadar yapılan bir masaj tipidir. Bütün vücuda yapılan
anti stres masajı sayesinde kişinin tüm vücudundaki gerilmeler anında giderilmektedir. Kısacası anti stres masajının diğer bir adı da shiatsu masajı olarak bilinmektedir. Ayrıca
anti stres masajı sadece ülkemizde değil, aynı zamanda bütün dünyada büyük bir ilgi görmektedir. İnsanların vücudunda akupunktur noktaları bulunmaktadır ve anti stres masajı sayesinde direkt olarak bu akupunktur noktaları baz alındığı için çok şiddetli olan adle ağrıları ve stres varsa büyük etki göstermektedir. Anti stres masajı ile bütün sorunlarınızdan kolaylıkla kurtulmanız mümkündür.
Özellikle her insanın maruz kaldığı günlük yaşam stresinden uzaklaşmasına ve zihni rahatlamak için uygulanmaktadır. Ayrıca anti stres masajı kişinin vücudundaki kan akışını düzenlerken, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve dolaşım sisteminin gelişmesi açısından en faydalı masaj tipinden bir tanesidir.
Ayrıca
anti stres masajını vücudunda fiziksel ağrılarını gidermek isteyen kişiler rahatlıkla uygulatabilir. Anti stres masajı stresten arınmak, dinlenmek, uyku problemlerinde ve vücudunda ağrılı olan her bölgenin rahatlaması için tedavi amaçlı uygulanmaktadır. Kasların hızlı bir şekilde rahatlamasını sağlayan
anti stres masajı özellikle vücudun sinir sistemi üzerinde olumlu bir etki göstermektedir. Ayrıca anti stres masajı baş bölgesinden başlayarak sırt, boyun ve bacaklara sistematik olarak bir basınç yapması ile gerçekleştirilir.
Anti stres masajı özellikle yoğun ve stresli bir iş temposu yaşayan insanların rahatlaması için en uygun olan masaj tipidir. Eğer sıkıntılarınızdan, sorunlarınızdan ve üzerinize yapışmış olan yorgunluktan sizlerde kurtulmak istiyorsanız
anti stres masajını mutlaka denemelisiniz. Bu masaj sayesinde daha sağlıklı ve zinde bir bedene sahip olmak çok kolaydır.
