{
    "title": "Zaman ve Stres Yönetimi",
    "image": "https://www.stres.gen.tr/images/Zaman-Ve-Stres-Yonetimi-13.jpg",
    "date": "19.01.2024 18:45:47",
    "author": "emine kedici",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Zaman ve stres yönetimi,</b> bireysel yaşam ve kurumsal/organizasyon yapısı içerisinde başarı elde etme bakımından çok önemli kavramlardır. Zaman ve stres yönetimi birbirleriyle de çok yakından ilişkili kavramlardır.</div><div><br></div><div><b>Zaman ve stres yönetiminde dikkat edilecek hususlar ve elde edilecek faydalar</b></div><div><ul><li><b>Önceliklerin belirlenmesi:</b> Yapılacak işlerin önem sırasına göre tespit edilmesi zaman ve stres yönetimi bakımından çok büyük önem arz etmektedir. Bunun için yapılacak öncelikli işlerin gerçekçi bir biçimde tespit edilmesi fert ve kurum olarak yapılacak işlere yoğunlaşmaya ve işlerin zamanında yapılmasına katkı sağlayacaktır. İşlerin gerek birey gerek de kurum içerisinde zamanında yerine getirilmesi barış ve huzur ortamının oluşmasına, verimliliğin artmasına, aile bireyleriyle daha fazla zaman geçirilmesine, yeni işler edinilmesine vesile olacaktır.</li><li><b>Yapılacak işlerin planlanması:</b> Yapılacak işlerinizi planlayın. İşlerimizi yaparken çoğu zaman öngörülmeyen, hesaba katılmayan durumlarla karşılaşılması mümkündür. Ancak, yapılacak işlerin bir liste halinde tespit edilmesi işlerin zamanında yerine getirilmesine çok büyük katkı sağlayacaktır. Zira bir planlama yapılması halinde işin tespit edilmesiyle birlikte, işin nasıl ve kim tarafından yapılacağı belirlenecektir. Bu sayede işin ilgili kişi tarafından üstlenilmesini, sorumluluk duygunun gelişmesini artıracaktır.</li><li><b>İş ve yetki devrine önem verilmesi:</b> İş ve yetkinin tek elde toplanması çoğu zaman işlerin yerine getirilmesine engeldir. Aile hayatında bile fedakârlık duygusuyla da olsa tüm işlerin tek bir kişi tarafından yerine getirilmeye çalışılması durumunda ya işler zamanında yerine getirilemeyecek ya da eksik yerine getirilecektir. Bu da huzursuzluklara neden olacaktır.</li><li><b>Zor işlerin öncelikle halledilmesi: Zaman ve stres yönetimi</b> açısından gün içerisinde enerjinin fazla olduğu zaman diliminde zor işlerin yerine getirilmesi önem taşımaktadır. Bu zaman diliminde gerek zihinsel gerek de beden bakımdan zindelik üst seviyededir. Böylece işlerin zamanında yapılması önemlidir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}