{ "title": "Stresi Yenmek", "image": "https://www.stres.gen.tr/images/Stresi-Yenmek-85.jpg", "date": "23.01.2024 06:14:19", "author": "Zuleyha tonbul", "article": [ { "article": "Stresi Yenmek, Aşırı stres kişilerin vücudunda bol miktarda cortisol hormonunun salgılanmasına neden olur. Bu hormon düşünme, odaklanma, öğrenme ve konsantrasyon sorunlarına neden olur. Bağışıklık sisteminin de direncini azalttığı için çeşitli hastalıkların oluşmasına neden olur. Yapılan araştırmalara iki çeşit stres olduğu tespit edilmiştir. Stres pozitif stres ve negatif stres olmak üzere iki bölüme ayrılır.