{
    "title": "Stres ve Depresyon",
    "image": "https://www.stres.gen.tr/images/Stres-Ve-Depresyon-77.jpg",
    "date": "19.01.2024 09:13:05",
    "author": "Hacer Sakman",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Stres ve Depresyon,</b> insanların yaşadıkları olumsuzluklardan kaynaklı olarak, farkına bile varmadan stres yapmaya başladıkları ve bu stresin zamanla yerini depresyona bıraktığı bilinen bir gerçektir. İş hayatı, ailevi durumlar, çevresel faktörler stresi körüklemektedir. İnsanın kendisini kötü hissetmesi, yetersiz ve değersiz görmeye başlaması stres ve depresyonun başlangıcıdır ve atlatmak biraz zaman alacaktır. Kimi zaman ise psikolojik destek olmadan tez tez geçmemektedir. Stres ve depresyon birçok hastalığın başlangıcıdır. Kalp hastalıkları, damar tıkanıklığı, sinir bozuklukları, obezite ve şeker hastalığına kadar akla gelebilecek birçok hastalığa neden olabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Stres ve Depresyonun,</b> belirtileri ve etkileri kadın erkek ayırt etmeksizin hemen hemen aynıdır. Erkekler, kadınlara göre duygularını daha az belli etmektedirler. Bundan dolayı erkeklerin depresyonu kadınlara göre daha sakın yaşadıkları söylenmektedir. Stres ve depresyon bir tür hastalıktır. Aşırısı kişinin intihar etme hissine ve hatta teşebbüsüne neden olabilmektedir. İnsan stresliyken ya da depresyondayken sürekli bir şeyler yemek ister. Stresliyken ne yendiğinin bir önemi yoktur akla gelebilecek her şey, çikolata başta olmak üzere alkollü ve asitli içecekler, abur cubur tarzı yiyecekler vs. Gibi. Kimilerinde bu durum tam tersi bile olabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Stres ve Depresyon Neden Olur?</b></div><ul><li>Ergenliğin getirdiği sorunlar,</li><li>Gençlerin sınav zamanı yaşadıkları sınav stresi,</li><li>Aşk ve ayrılıklardan kaynaklı sorunlar,</li><li>İlerleyen yaşlarda yaşanan orta yaş depresyonu,</li><li>İş hayatında yaşanan sorunlar,</li><li>Aile, akraba, arkadaş faktörlü sorunlar,</li></ul><div><b>Stres ve Depresyon Belirtileri Nelerdir?</b></div><ul><li>Aşırı yemek yeme isteği,</li><li>Sürekli olarak ağlama isteği,</li><li>Sinirli ve agresif haller,</li><li>Birilerine sürekli bağırmak istemek,</li><li>Kendini değersiz, yetersiz ve kötü hissetme,</li><li>Uyuyamama ya da aşırı uyuma hali,</li><li>Ölmek isteme ve intihar girişiminde bulunma,</li><li>Hiçbir şey yapamama, çalışmak istememe hissi,</li><li>Dengesizlik ve konsantrasyon bozukluğu,</li><li>Kilo alma ya da kilo kaybetme durumu,</li><li>Hoşuna giden hiçbir şeyden zevk almama,</li><li>Cinsel isteksizlik,</li></ul><div><br></div>"
        }
    ]
}