{
    "title": "Stres Etkileri",
    "image": "https://www.stres.gen.tr/images/Stres-Etkileri-45.jpg",
    "date": "21.01.2024 19:38:12",
    "author": "feride halaç",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Stres etkileri,</b> Stres kişinin yaşadığı birçok rahatsızlıkla doğrudan ilişkilidir. Kişinin günlük hayatını bütünüyle etkiler. Sağlığında hem ruhsal hem bedensel hastalıklara yol açar. İnsanlar ailevi problemler, iş yerlerinde yaşanan sorunlar veya maddi problemlere bağlı birtakım streslere girerler. Bu sorunlarla mücadele sırasında kişiler ruhsal ve bedensel olarak farkında olmadan yıpranırlar. Sonucunda da vücut tüm bunlara yenik düşer ve kişi birtakım rahatsızlıklarla karşı karşıya gelir. Kişinin yaşadığı sağlık sorunları birçok sebeple ilişkilendirilir. Fakat bu sebeplerin en başında stresin yer alması ilk ihtimal olur. Kişilerin yaşantısında <b>stres etkileri</b> herkeste farklı şekilde görülebilir. Kimilerini bedensel olarak etkilerken, kimilerini de psikolojik olarak etkiler. Buna örnek vermek gerekirse en çok bayanlar da strese bağlı olarak cilt sorunları meydana gelir. Kimilerinde ise psikolojik olarak da dalgınlık, panik, kaygı gibi değişik etkiler yaratır. Kişi ne kadar strese maruz kalsa da vücudunu ve psikolojisini güçlü tutmalıdır. Stresi azaltacak yollara başvurmalı veya kendini iyi hissedeceği aktiviteler yapmalıdır. Stresten uzak kalmanın mümkün olmadığı durumlarda, kişi kendini de tedavi edemiyorsa, sürekli devam eden strese bağlı rahatsızlıklara maruz kalırsa yakın zamanda doktora başvurmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Kişilerin üzerinde stresin ruhsal etkileri nelerdir?</b></div><div><ul><li>Dalgınlık,</li><li>Sürekli düşünce halinde olma durumu,</li><li>Kaygı halinde kalmak,</li><li>Panik atak hastalığı,</li><li>Kekeleme veya konuşma bozuklukları,</li><li>Uyku problemleri,</li><li>Adaptasyon bozukluğu,</li><li>Dikkat dağınıklığı ve</li><li>Unutkanlık gibi problemler kişilerde <b>stres etkilerine</b> bağlı oluşan rahatsızlıklardır.</li></ul></div><div><b>Kişilerin üzerinde stresin bedensel etkileri nelerdir?</b></div><div><ul><li>Şiddetli baş ağrıları,</li><li>Mide bulantısı,</li><li>Aşırı stres veya gerginliğe bağlı kusma,</li><li>İştahsızlık,</li><li>Cildin belirli bölgelerinde lekeler,</li><li>Zamanla oluşabilecek kritik hastalıklar gibi önemli rahatsızlıklar kişilerde <b>stresin etkilerine</b> bağlı oluşan durumlardır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}