{ "title": "Sınav Stresi", "image": "https://www.stres.gen.tr/images/Sinav-Stresi-57.jpg", "date": "19.01.2024 03:08:28", "author": "Murat aydogan", "article": [ { "article": "Sınav stresi, aslında hemen hemen her insanın hayatında bir kez bile olsa yaşamış olduğu durumlardır. Öyle ki hayatında okuma yazma bilmeyen bir insan bile sözlü sınavlarda sınav stresi yaşamaktadır. Öyle ki okuma yazma bilen insanlar ise başta eğitim hayatındaki sınavlar olmak üzere çok farklı sınavlardan dolayı sınav stresi yaşamaktadır. Sınav stresi, insanların sınava karşı olan kaygılarından kaynaklanmaktadır. Bir kişinin sınav nedeniyle karşı karşıya almış olduğu ve aynı zamanda bedensel, ruhsal, zihinsel olarak meydana gelen uyarılmışlık durumudur. Sınav stresi, tam olarak sınavın başlamasına kalan zamana göre artış göstermektedir. Bu stres durumu bazı insanlarda sınav bittikten sonra bile devam edebilmektedir. Çünkü bu stres durumu bazen aşırı bir hale gelebilmektedir. Sınav stresi, insanlarda çok ciddi belirtilere neden olmaktadır. Bu belirtiler bazen fiziksel olabileceği için insanlarda tedavi bile gerektirebilmektedir. Özellikle son yıllarda sınav stresinin azaltılabilmesi için Milli Eğitim Bakanlığı başta olmak üzere devletin diğer kurumları sınavlar üzerinde iyileştirme işlemleri uygulamaktadır.