{
    "title": "Oksidatif Stres",
    "image": "https://www.stres.gen.tr/images/Oksidatif-Stres-72.jpg",
    "date": "21.01.2024 16:06:45",
    "author": "Miraç Aydoğan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Oksidatif Stres,</b> Birçok stres türü vardır. Bu streslerden biri de oksidatif strestir. <b>Oksidatif stres</b> bir tür hastalık değildir ancak müdahale edilmediği zaman ciddi hastalıklara yol açabilir. <b>Oksidatif strese</b> acil olarak müdahale edilmediği zamanlar da ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu stresi bazı şeyler ilerletebilir.</div><div><ul><li>Düzensiz yaşam şekilleri</li><li>Sağlıksız yiyecekler</li><li>Günlük metabolik ürünler</li></ul><div><b>Oksidatif stresi</b> iyice tetiklemektedir. <b>Oksidatif stres</b> bazı durumlarda normalden daha fazla artabilmektedir Ancak bu artma zamanla geri düşebilmektedir. Bu stresi arttıran muhtemel sebepler:</div><div><ul><li>Gebelik</li><li>Kesinlikle sigara kullanımı</li><li>Aşırı alkol tüketimi</li><li>Güneş ışınına çok fazla şekilde maruz kalınması</li><li>Eğer gebe iseniz doğum kontrol hapları, bu stresi bu durumlarda fazla şekillerde yükselebilmektedir.</li></ul></div><div><b>Oksidatif Stresin Zararları Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Saç dökülmesi</li><li>Kaş dökülmesi</li><li>Şiddetli baş ağrısı</li><li>El titremesi</li><li>Baş dönmesi</li></ul>Bu stresin zararlarından bazılarıdır. Bunun gibi birçok zararları vardır. Dediğimiz gibi birçok stres türleri vardır. Ancak en tehlikeli streslerden biridir. Bu stresi anladığınız anda en yakın uzmanlara görünmeniz gerekmektedir. Aksi halde çok şiddetli hastalıklara yol açabilir.</div><div><br></div><div><b>Oksidatif stresi azaltmak için şunları uygulamanız gerekir</b></div><div><ul><li>Alkolü acil bırakmak gerekmektedir</li><li>Sigara azaltılmalı</li><li>Eğer hormon hapı kullanıyorsanız kontrol altına alınmalı ve azaltılmalı</li><li>Düzenli spor yapılmalı</li><li>Uyku düzenlenmelidir.</li><li>Şeker tuz kullanımını azaltmanız gerekmektedir.</li></ul>Bu yazdıklarımızı yaptığınız taktirde stresiniz de azalmalar görebilirsiniz. Bu dediklerimiz yaptığınız zaman birden stres azalmaz yaptıkça yavaş yavaş azalma görürsünüz.</div>"
        }
    ]
}